Ohhh i dag har jag tränat. Efter att ha varit sjuk i nästan 1½ vecka så var det fantastiskt skönt att komma igång igen. På programmet idag stod Bodypump, jag var lite nervös innan passet eftersom jag trodde att det skulle gå dåligt. Men icke sa nicke, det gick kanonbra. Jag hade som mål att köra med samma vikter som innan jag blev sjuk och det fungerade. Som en glad överraskning så hade gymmet där jag tränar medlemskväll, så på kvällens bodypump pass gick det runt två personliga tränare runt och tittade så vi gjorde rätt. Nån gång ska boka en personlig tränare för att få lite tips och råd.
Normalt tränar jag 3-4 gånger i veckan på världens bästa gymkedja SATS. Jag går mest på Spinning och Bodypump pass varvat med lite gymträning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar