Så här års när ljuset sakta börjar återvända är det väldigt vanligt att man drabbas av vårtrötthet. Statistiken visar att var femte svensk drabbas av vårtrötthet.
I senaste numret av Damernas värld listas 35 olika sätt att bota sin trötthet. Jag har valt ut 10 tips som jag personligen tror kan hjälpa mot vårtrötthet.
1. Ta en enerigmassage
2. Ät mycket D-vitamin
3. Ge dig själv en present
4. Ta en mikrosemester
5. Sluta jämföra dig själv med andra
6. Våga vara "good enough"
7. Lägg dig i tid på kvällen
8. Ta en promenad mitt på dagen
9. Ät C-vitaminrik mat
10. Bli pigg med sex
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar